Merusak kehidupan jutaan orang, pengobatan diperlukan untuk memastikan bahwa langkah-langkah pemulihan kecanduan dapat diselesaikan. Namun, sejumlah besar orang berusaha untuk pulih dari kecanduan narkoba atau alkohol hanya dengan menghilangkan zat dari kehidupan mereka.
Meskipun berpantang dari obat-obatan dan alkohol membantu proses pemulihan kecanduan, pemulihan kecanduan jauh lebih rumit daripada yang diyakini banyak orang. Pulih dari kecanduan, baik itu obat-obatan atau alkohol, membutuhkan waktu dan merupakan komitmen seumur hidup.
Jika Anda bergumul dengan kecanduan dan mendapati diri Anda bertanya-tanya, “apa saja langkah-langkah pemulihan kecanduan?”, Kami telah membagikan banyak informasi untuk mendukung Anda di sini.
Apa Itu Program 12 Langkah Menuju Pemulihan?
Memastikan bahwa pemulihan kecanduan dapat dipertahankan, banyak program pemulihan telah dibuat. Di antara program tersebut adalah program pemulihan kecanduan 12 langkah.
Didefinisikan sebagai program yang beroperasi ketika pecandu alkohol yang pulih berbagi pengalaman mereka dengan alkohol dan ketenangan dengan orang lain , program 12 langkah menuju pemulihan membantu mereka yang berjuang dengan kecanduan mencapai ketenangan.
Dibuat oleh Alcoholics Anonymous pada tahun 1935 , penelitian menunjukkan bahwa program 12 langkah menuju pemulihan 20% lebih efektif daripada program perawatan lainnya .
Terbukti membantu individu dari semua lapisan masyarakat memaksimalkan potensi pemulihan mereka , organisasi di seluruh dunia telah mengadopsi dan mengadaptasi langkah-langkah untuk mendukung kecanduan zat, gangguan emosional, dan kecanduan perilaku .
12-Langkah Untuk Pemulihan Kecanduan
mengutip dari kompas, Ditemukan saat menghadiri kelompok pendukung, 12 langkah pemulihan kecanduan yang disajikan oleh Alcoholics Anonymous dapat ditemukan di bawah ini.
Langkah 1. Mengakui ketidakberdayaan atas zat dan mengakui bahwa hidup menjadi tidak terkendali
Langkah 2. Percaya bahwa kekuatan yang lebih besar dari diri sendiri dapat memulihkan kewarasan
Langkah 3. Membuat keputusan untuk menyerahkan kehendak dan kehidupan kepada pemeliharaan Tuhan
Langkah 4. Membuat inventaris moral diri sendiri tanpa rasa takut
Langkah 5. Mengakui kekuatan yang lebih tinggi, diri sendiri dan manusia lain, sifat yang tepat dari kesalahan
Langkah 6. Siap untuk menghapus semua cacat karakter dan kecanduan
Langkah 7. Dengan rendah hati meminta-Nya untuk menghilangkan kekurangan
Langkah 8. Membuat daftar semua orang yang dirugikan dan bersedia menebus kesalahan tersebut
Langkah 9. Melakukan kesalahan langsung kepada orang-orang sedapat mungkin, kecuali jika melakukannya akan melukai mereka
Langkah 10. Melanjutkan inventaris pribadi dan segera mengakui ketika salah
Langkah 11. Mencari pencerahan melalui doa dan meditasi untuk meningkatkan kontak sadar dengan Tuhan seperti yang dipahami, berdoa hanya untuk pengetahuan tentang kehendak-Nya dan kekuatan untuk melaksanakannya
Langkah 12. Membawa pesan ini kepada pecandu alkohol dan mempraktikkan prinsip-prinsip ini dalam semua urusan
Tujuan Program 12 Langkah Menuju Pemulihan
Pada dasarnya pedoman untuk diikuti, tujuan keseluruhan dari program 12 langkah menuju pemulihan adalah untuk memastikan bahwa mereka yang terkena kecanduan memiliki dukungan dan bantuan yang mereka butuhkan untuk mencapai dan mempertahankan ketenangan.
Karena setiap langkah ditemui di sepanjang program, mereka yang dalam pemulihan didorong untuk memahami bagaimana kecanduan mereka telah mengganggu hidup mereka. Dengan dukungan yang tepat, mereka juga dapat menentukan penyebab kecanduan dan menavigasi perilaku negatif yang terkait dengan kecanduan.
Meskipun mengungkap faktor dan perilaku ini dapat menjadi hal yang menakutkan, hal itu memungkinkan banyak orang untuk mengetahui apa yang perlu diubah jika mereka ingin pulih dari kecanduan mereka.
Selanjutnya, program 12 langkah menuju pemulihan bertujuan untuk memperbaiki hubungan yang mungkin telah rusak akibat kecanduan.
