Lifehack

Cara Membuat Catatan Yang Efektif Menurut Pakar Otak Manusia Jim Kwik

Cara Membuat Catatan Yang Efektif Menurut Pakar Otak Manusia Jim Kwik

Dalam webinar Inc. yang baru, penulis tanpa batas dan pakar ingatan Jim Kwik mengajari penonton cara baru untuk membuat catatan sehingga mendapatkan nilai terbaik dari mereka. Anda harus mulai menggunakannya segera – saya tahu saya akan melakukannya. Semuanya dimulai dengan menggambar garis di tengah halaman.

Berikut Cara Membuat Catatan yang Efektif dan Mudah Diingat Menurut Jim Kwik

Saya menghabiskan banyak waktu untuk membuat catatan dan hampir sebanyak waktu memikirkan bagaimana saya bisa melakukannya dengan lebih baik. Saya beralih dari mengetik catatan ke menulisnya dengan tangan ketika saya belajar penelitian menunjukkan catatan tulisan tangan meningkatkan pemahaman dan retensi.

Begitu saya mulai menggunakan jurnal peluru satu atau dua tahun yang lalu, saya mulai menyimpan catatan tulisan tangan penting di sana (daripada di buku catatan yang disediakan di setiap konferensi). Dengan begitu saya selalu dapat menemukan mereka ketika saya membutuhkannya.

Sejauh itulah evolusi saya membuat catatan – sampai saya menghadiri webinar Kwik dan itu mengubah seluruh pemikiran saya tentang bagaimana melakukannya. Inilah yang saya pelajari.

Gambar garis di tengah selembar kertas.

1. Gambar garis di tengah selembar kertas.

Sebagai ilustrasi, Kwik mengambil buku catatan dan menggambar garis di tengahnya. (Jika, seperti saya, Anda menggunakan jurnal alih-alih buku catatan, mungkin lebih masuk akal untuk membagi catatan Anda menjadi halaman kiri dan halaman kanan).

“Di sisi kiri halaman, aku ingin kamu menangkap,” katanya. “Di sisi kanan, aku ingin kamu membuat.”

2. Saring apa yang Anda ambil.

Mari kita mulai dengan sisi kiri halaman atau buku catatan Anda. Alasan catatan tulisan tangan membantu dalam retensi adalah berlawanan dengan intuisi: Itu karena Anda tidak dapat menuliskan semuanya. Saat Anda mengetik, Anda dapat menangkap hampir semua yang dikatakan seseorang. Kecuali Anda tahu steno, tidak mungkin melakukan ini saat menulis dengan tangan.

“Jadi alasan mengapa Anda belajar lebih baik adalah karena memaksa Anda untuk menambahkan filter dan bertanya pada diri sendiri tentang seberapa penting sesuatu itu dan bagaimana Anda akan menggunakannya,” kata Kwik. Dia juga menjelaskan selama webinar bahwa kunci untuk mengingat sesuatu adalah kondisi pikiran Anda.

Informasi itu sendiri tidak mudah diingat, tetapi itu menjadi memori jangka panjang ketika dikombinasikan dengan emosi, katanya – itulah sebabnya Anda mengingat beberapa kelas sekolah menengah Anda, tetapi mungkin dapat mengingat banyak lagu yang Anda dengarkan untuk saat itu. Dengan mengingat hal itu, pastikan untuk menuliskan pengingat tentang contoh dan anekdot, terutama jika itu membuat Anda terkesan.

Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan-pertanyaan penting ini.

3. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan-pertanyaan penting ini.

Apa yang harus Anda tulis di sisi kanan halaman atau buku catatan Anda, sisi “buat”? Saya pikir Anda harus membiarkan imajinasi Anda berjalan bebas. Tuliskan respons Anda terhadap apa yang Anda dengar, termasuk apa yang tidak cocok untuk Anda, apa yang menurut Anda sangat cerdas, dan apa pun yang memberi Anda wawasan tentang kehidupan dan pekerjaan Anda sendiri.

Untuk memaksimalkan manfaat dari apa yang Anda pelajari, Kwik juga merekomendasikan penulisan jawaban untuk tiga pertanyaan: Bagaimana saya akan menggunakan ini? Kenapa saya harus menggunakan ini? Kapan saya akan menggunakan ini? “Jika Anda mulai bertanya pada diri sendiri, ‘Bagaimana saya bisa menggunakan ini? Bagaimana saya bisa menggunakan ini?’ Anda akan mengambil pengetahuan itu dan mengubahnya menjadi kekuatan, “Kwik menjelaskan. Jadi, misalnya, jika saya duduk dalam pertemuan dengan klien baru yang potensial dan mencatat seperti ini, di sebelah kiri saya dapat menuliskan apa yang mereka katakan perlu dan di sisi kanan, apa yang bisa saya tanyakan kepada mereka untuk memenuhi itu perlu.

Menjawab pertanyaan “Mengapa saya harus menggunakan ini?” akan membantu Anda benar-benar bertindak berdasarkan pengetahuan ini, kata Kwik. “Kamu akan memanfaatkan tujuan, yang akan memberimu energi untuk mengatasi kelembaman dan penundaan.”

Bagaimana dengan “Kapan saya akan menggunakan ini?” Menjawab pertanyaan ini mungkin merupakan hal paling ampuh yang dapat Anda lakukan, karena itu berarti Anda membuat komitmen kepada diri sendiri bahwa Anda akan mengambil tindakan dan karenanya menuai manfaat dari apa yang telah Anda pelajari. “Alat kinerja terbaik yang Anda miliki gratis – ini kalender Anda,” kata Kwik. “Anda memasukkan rapat investor dan rapat klien di kalender Anda, tetapi Anda tidak memasukkan pertumbuhan Anda sendiri.”

Mencari tahu apa, mengapa, dan kapan menggunakan informasi baru memberi Anda peluang terbaik untuk mendapatkan nilai nyata dari apa yang telah Anda pelajari. Saya tidak sabar untuk mencobanya di lain waktu saya menghadiri pertemuan atau acara (nyata atau virtual).

baca juga : 7 kebiasan buruk yang merusak diri anda

Similar Posts

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *